La comunicación dentro de la pareja es la clave para que esta funcione a medio y largo plazo, pero ¿incluye también esto al sexo? Pues obviamente ¡sí! Aunque es cierto que, en ocasiones, comunicarse durante el acto sexual puede ser extraño e incomodo especialmente si lo que queremos comunicar no nos está gustando.
Cuando las parejas se enfrentan a una discusión sexual, tanto hombre como mujeres pueden experimentar sentimientos de confusión, frustración e incluso distancia en su relación. Sin embargo, hay un elemento clave que puede marcan la diferencia: la comunicación abierta y sincera entre ambos. Descubre cómo unir fuerzas y fortalecer tu vinculo al abordar las disfunciones sexuales. Quédate leyendo más de nuestro artículo.
Cada vez, nos sentimos más cómodos hablando de sexo, de prácticas sexuales, de masturbación, pero aún hay muchas personas que no son capaces de decirle a su pareja lo que les gusta (y lo que no) y esto ocurre, principalmente, por miedo a su reacción a lo que prensará sobre el tema.
También resulta curioso como algunas personas que llevan juntas un tiempo más o menos largo, tampoco saben lo que realmente le gusta a su pareja en la cama porque bien lo han dado por hecho o no se han detenido a preguntar abiertamente por temor a una respuesta negativa. Entonces toda relación sexual implica una comunicación. Se comunica hablando, pero también con el cuerpo, con los gestos, y toda la presencia. Una buena comunicación sexual puede ser la clave para una mayor satisfacción. Cuanto más fluido sea el diálogo erótico, más probabilidades habrá de tener una vida sexual satisfactoria, porque ambos saben qué les gusta, qué no, de que manera, cuanto tiempo… Hay que dejar de lado las suposiciones sobre las preferencias sexuales esto puede ser una buena manera de arrancar.
No hay una fórmula universal de hecho cada persona es un mundo de posibilidades dispuesta a descubrir, cada pareja debe encontrar la manera más cómoda de expresarse, tomarse el tiempo para poder hacer preguntas. Se trata de construir junto al otro; es importante que nuestra pareja entienda que no es una critica ni tiene un fin descalificador, incluso cuando se habla de disfunciones sexuales se debe conversar desde el amor para no hacer daño a tu pareja.
La comunicación sexual asertiva es beneficiosa para evitar relaciones y el sexo tóxico; una buena comunicación sexual fuera y dentro de la cama se traduce en relaciones de pareja más saludables y positivas que ayudan a promover el bienestar tanto físico como emocional. Sin embargo:
¿cómo le digo a mi pareja lo que me gusta sexualmente?
Cada persona es diferente y sin importar qué tanta experiencia tenga tu pareja, puede que no tenga ni idea de lo que te excita. Es bueno que le cuentes qué te hace sentir bien y qué te gusta. También es bueno mantener una buena comunicación incluso si tú y tu pareja llevan juntos un tiempo, porque lo que le gusta o lo que les interesa puede cambiar con el tiempo.
Algunas otras descubren qué les gusta mientras tienen sexo con otras personas, y otras aprenden a conocer su cuerpo mientras lo exploran. Aprender a tener orgasmos por si mismo puede ayudar a lograrlos con otras personas. Preguntarle a tu pareja ¿Dónde quieres que te toque? ¿Qué tan rápido o qué tan despacio te gusta? Puede mostrarle a tu pareja qué te interesa su placer sexual.
En Medical Sex Center queremos fortalecer tu vínculo al abordar juntos las disfunciones sexuales:
1. Rompe el silencio: Al hablar abiertamente sobre la disfunción sexual, podrán comprender mejor el impacto que tiene en cada uno y acudir al sexólogo buscando soluciones juntos.
2. Construyendo la confianza: Apoyo y comprensión mutua, la disfunción sexual puede generar inseguridades y baja autoestima tanto en hombres como mujeres. Es crucial que se apoyen y se muestren comprensivos el uno con el otro.
3. Educación Compartida: Entendiendo la disfunción sexual.
Lo importante es atreverse y considerar ámbitos como el lugar, la forma de decir las cosas y su contexto. Por ejemplo, hablar de sexo después de haber tenido mal sexo no suele ser una buena idea porque decimos las cosas sin razón llevado muchas veces por la ira o la frustración. Por eso, es mejor dejar que las cosas pasen, pensar bien lo que queremos decir y lo que necesitamos, para poder expresarlo correctamente.
Si aún tienes dudas con respecto al manejo de la comunicación cuando hay disfunciones sexuales agenda una hora con nosotros, en Medical Sex Center te atendemos y entendemos.
¡Hasta el próximo blog!
0 Comentario